Συνεχης ενημερωση

    23:59 11/01

    Δίαιτα ή γυμναστική: Τι είναι καλύτερο για να χάσουμε κιλά;

    Επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι η άσκηση δεν είναι το κλειδί για να κάψεις λίπος και να μειώσεις πόντους από το σώμα σου.

    28/09 2020

    Μπορούμε να χάσουμε βάρος τρώγοντας ζυμαρικά;

    Ναι, μπορούμε να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας και αποτελούν στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής.

    06/10 2019

    Επηρεάζεστε αρνητικά από αυτό που δείχνει η ζυγαριά;

    O αριθμός των κιλών δεν λέει πάντα όλη την αλήθεια. Πως θα αποφύγετε την "παγίδα" της ζυγαριάς.

    25/08 2019

    Το μυστικό σε κάθε γεύμα που θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος

    Ένα μικρό trick, που μπορείτε να ακολουθήσετε σε κάθε γεύμα και θα δείτε άμεσα τη διαφορά!

    05/03 2019

    8 λάθη που καθυστερούν την απώλεια βάρους

    Αν η ζυγαριά παραμένει "κολλημένη" στα ίδια κιλά, τότε ίσως κάτι κάνουμε λάθος

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης