Το ashwagandha είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην αγιουρβέδα, η οποία είναι μια παραδοσιακή μορφή εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στις ινδικές αρχές της φυσικής θεραπείας. Στη βοτανολογία ονομάζεται Withania somnifera, και είναι επίσης γνωστό ως "ινδικό ginseng".
Τα συμπληρώματα που περιλαμβάνουν αυτό το προσαρμογόνο βότανο (ως προσαρμογόνα θεωρούνται γενικότερα φυτά ή φυτικά εκχυλίσματα φαρμακευτικής δράσης που βοηθούν στην εξουδετέρωση των επιπτώσεων του στρες στο σώμα) έχουν δοκιμαστεί σε μελέτες και έχουν δείξει πιθανά οφέλη στην ανδρική γονιμότητα και στην αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης.
Σε μελέτη , 43 υπέρβαροι άντρες ηλικίας 40 με 70 ετών, που δήλωναν ήπια κόπωση, έλαβαν για 8 εβδομάδες καθημερινά ταμπλέτες που είτε περιείχαν εκχύλισμα ashwagandha είτε πλασέμπο. Η θεραπεία με ashwagandha συσχετίστηκε με 18% αύξηση στη DHEA-S (θειική δεϋδροεπιανδροστερόνη), μία στεροειδή ορμόνη που σχετίζεται με την παραγωγή τεστοστερόνης. Οι συμμετέχοντας που έλαβαν το βότανο είχαν επίσης κατά 14,7% αύξηση της τεστοστερόνης σε σύγκριση με εκείνους που πήραν το ψευδοφάρμακο.
Επιπλέον, ανάλυση τεσσάρων μελετών βρήκε ότι η θεραπεία με ashwagandha αύξησε σημαντικά τη συγκέντρωση σπέρματος, τον όγκο και την κινητικότητα σε άντρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Αύξησε επίσης τη συγκέντρωση και την κινητικότητα σε άντρες με φυσιολογικό αριθμό σπερματοζωαρίων.
Παρότι οι μελέτες που αναφέρονται δίνουν κάποια στοιχεία για πιθανά οφέλη του βοτάνου ashwagandha, τα δεδομένα δεν είναι επαρκή ώστε να επιβεβαιώσουν την επίδρασή του στην παραγωγή τεστοστερόνης και στη γονιμότητα. Περισσότερες και πιο πολυπληθείς μελέτες θα μπορούσαν να δώσουν πιο ασφαλή δεδομένα.
Η πιο γνωστή και περισσότερο τεκμηριωμένη ιδιότητα του συγκεκριμένου βοτάνου είναι στον έλεγχο του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Εάν βιαστείτε να απαντήσετε "η Ελλάδα", η παρακάτω έρευνα θα σας φανεί ενδιαφέρουσα – και αποκαλυπτική.
Η ιστιοπλοΐα φαίνεται πως αποτελεί ένα μέσο για τις θεραπευτικές τεχνικές ψυχικής ενδυνάμωσης και σωματικής ευεξίας για τους ασθενείς.
Νέα εποχή στην αποκατάσταση του υπερακανθίου μυός, με βιολογική ενίσχυση από τοπικό αυτόλογο μόσχευμα.
Το "εργαλείο" για την βελτίωση των αποτελεσμάτων των χειρουργικών επεμβάσεων.
Θρεπτικές ουσίες σε λαχανικά βρέθηκαν ότι μπορεί να μειώσουν τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών, βρήκε νέα έρευνα.
Αναγνώριση της Μονάδας Πλασματοκυτταρικών Δυσκρασιών της Θεραπευτικής Κλινικής του ΕΚΠΑ ως Κέντρο Εμπειρογνωμοσύνης Σπάνιων και Πολύπλοκων Νοσημάτων με πεδίο την Αμυλοείδωση.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, οι ειδικοί έχουν ορίσει τον Μάιο ως Μήνα Μέτρησης.
Για 9η συνεχή χρονιά και έχοντας κερδίσει χιλιάδες οπαδούς, το Spetsathlon επέστρεψε το τριήμερο 12-14 Μαΐου στο νησί των Σπετσών.
Με αφορμή τις Παγκόσμιες Ημέρες της Μητέρας στις 14 Μαΐου και του Πατέρα στις 18 Ιουνίου, η METRO σχεδίασε και υλοποιεί μία κίνηση με μεγάλη σημασία και με υψηλό συμβολισμό, υποστηρίζοντας το σωματείο...
Μελέτες ανά τον κόσμο αποδεικνύουν συνεχώς την αξία του σωστού ύπνου, ποιοτικά και ποσοτικά, για όλο το φάσμα της υγείας μας, σωματικά και ψυχολογικά.
Υπάρχουν οι πρωινοί και οι βραδινοί τύποι στην άσκηση. Είναι όμως κάποια ώρα της ημέρας καλύτερη επιλογή για να κάνουμε την προπόνησή μας;
Η Dport Family Day είχε και άλλες εκπλήξεις όπως η παρουσία σε αυτή του γνωστού θρύλου της Εθνικής ομάδας μπάσκετ και αρχηγού του Ολυμπιακού, Γιώργου Πρίντεζη.
Οι ερευνητές καλούνται να χαρτογραφήσουν τους μηχανισμούς που οδηγούν στην ανοσολογική βλάβη σε ασθενείς με σοβαρή πνευμονία χρησιμοποιώντας τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες στην βιολογία και την...
Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα περισσότερα από 30.000 άτομα ζουν με Ελκώδη Κολίτιδα ή Νόσο Crohn, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τα επόμενα χρόνια.
Στις Η.Π.Α. διεξήχθη στις 28-30 Μαρτίου ένα από τα μεγαλύτερα εκπαιδευτικά συνέδρια ιατρών υπό την αιγίδα του διεθνώς γνωστού επιστημονικού φορέα Los Angeles Hair Restoration Courses (LAHRC).
Στη στέψη του λίγες ημέρες νωρίτερα, ο βασιλιάς -πλέον- Κάρολος εμφανίστηκε ευθυτενής και υγιής. Κατά καιρούς έχει αποκαλύψει τις συνήθειές του που συμβάλουν στην καλή υγεία και ευεξία.
