09:00 10/08
Καλοκαιρινά smoothies: Τρεις συνταγές για μείωση του κοιλιακού λίπους, για ενίσχυση του πεπτικού, για πρωινό
Ιδανικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Κοινωνικοποιούνται, κάνουν φίλους, μαθαίνουν μπάσκετ και διασκεδάζουν. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά ψυχικά και σωματικά οφέλη που αποκομίζουν τα παιδιά με διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού μέσα από τη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα PAO BC Academy ASD. Πρόκειται για ένα κοινωνικό και αθλητικό πρόγραμμα, που υλοποιεί η ΚΑΕ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ με τη στήριξη του ΟΠΑΠ και αγκαλιάζει περισσότερα από 60 παιδιά.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού, στις 2 Απριλίου, η κάμερα του ΟΠΑΠ βρέθηκε στο ΟΑΚΑ και κατέγραψε, μέσα από τα μάτια των παιδιών, την προσπάθεια που καταβάλλουν στο παρκέ.
Το πρόγραμμα PAO BC Academy ASD, που υλοποιείται εφέτος για τέταρτη χρονιά, απευθύνεται σε παιδιά και ενήλικες με διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού.
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα στο ΟΑΚΑ, παρουσία εξειδικευμένων προπονητών, συνοδών, ψυχολόγων και γιατρών.
Τα παιδιά, μέσα από το ειδικό ασκησιολόγιο στο οποίο εξασκούνται, αποκτούν – μεταξύ άλλων – δεξιότητες χειρισμού της μπάλας και μαθαίνουν να κάνουν ντρίπλες και πάσες. Επιπλέον, συμμετέχουν σε μπασκεκτικά παιχνίδια και δραστηριότητες που εστιάζουν στο αισθητηριακό κομμάτι.
Η συμμετοχή στα τμήματα του προγράμματος PAO BC Academy ASD είναι δωρεάν.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν απευθυνθούν στη γραμματεία της ακαδημίας μέσω email στο info@paobcacademy.gr
Ιδανικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Η έντονη ψυχολογική πίεση και "κακές" διατροφικές επιλογές είναι τα βασικά αίτια εμφάνισης.
Δεν χρειάζεται να θυσιάσεις χρόνο από τις βουτιές σου για να ασκηθείς, παρά μόνο να κινηθείς έξυπνα μέσα στη μέρα.
Όχι μόνο στη νηστεία αλλά όλο το καλοκαίρι, τα θαλασσινά "τραβιούνται". Τι να προσέχουμε όμως για να μην κινδυνεύσουμε από τροφική δηλητηρίαση;
Η σύγχυσή του με άλλα προβλήματα του ουροποιητικού είναι ένα σοβαρό θέμα, όπως επισημαίνουν βρετανοί επιστήμονες.
Έντονη κόπωση, δυσκολία στο βάδισμα, τσιμπήματα και μουδιάσματα στα άκρα… αυτά συγκαταλέγονται στα γνωστά πρώτα συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης.
Οι άνδρες, ιδίως οι παντρεμένοι και μορφωμένοι, έχουν μεγάλη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες, δείχνει διεθνής μελέτη.
Τη σύνδεση μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων επεσήμανε βρετανική έρευνα.
Συχνότερα τα προβλήματα μνήμης μετά από Covid-19 στους ανθρώπους με συνεχιζόμενη απώλεια όσφρησης, σύμφωνα με αργεντίνικη μελέτη.
Νέα μελέτη ανέδειξε σημαντικές πτυχές της αρνητικής επίπτωσης της λοίμωξης COVID-19 στον καρδιαγγειακό κίνδυνο έως και ένα έτος μετά τη νόσηση.
Για όσους δεν έχουν φτιάξει ακόμη βαλίτσες, οι συμβουλές για το "φαρμακείο των διακοπών" είναι χρήσιμες.
Η κλιματική αλλαγή μπορεί να φέρει ακόμη και το καταστροφικό τέλος της ανθρωπότητας, προειδοποιούν επιστήμονες. Προλαβαίνουμε, άραγε, να κάνουμε "επανορθωτικές κινήσεις";
Η τιρζεπατίδη, ένας νέος εβδομαδιαίος ενέσιμος παράγοντας, μειώνει το σωματικό βάρος κατά 20% σε ασθενείς με παχυσαρκία.
Ξέρετε πως τα κουκούτσια είναι ένα πραγματικό superfood που συμβάλει στην υγεία του καρδιαγγειακού και στον έλεγχο του διαβήτη;
Με τον τρίτο χειμώνα πανδημίας στον ορίζοντα, οι επιστήμονες προειδοποιούν να προετοιμαζόμαστε για περισσότερα κύματα κορονοϊού.
Πάνω από 300 εργαζόμενοι, με υψηλή εξειδίκευση και εκπαίδευση, απασχολούνται ήδη στο Κέντρο και θα φτάσουν τους 360 μέχρι το τέλος του 2022 (+30% έναντι του αρχικού σχεδιασμού).