Τρίτη, 16-Φεβ-2021 09:52
Πώς καθαρίζουμε το χιόνι με ασφάλεια;

Οι λαοί οι οποίοι κάνουν συνήθως καθιστική ζωή διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο για τραυματισμούς που σχετίζονται με την κάμψη και την άρση των φτυαριών που είναι γεμάτα χιόνι, άρα πολύ βαριά, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών. Επιπλέον, η επίπονη εργασία αυτού του τύπου έξω στον κρύο αέρα μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη πίεση στην καρδιά, προειδοποιεί η Ακαδημία, ενώ τα διαστρέμματα είναι μεταξύ των πιο κοινών τραυματισμών.
Έτσι, για να αποφύγεις τους τραυματισμούς κατά την αφαίρεση του χιονιού και του πάγου, οι ορθοπεδικοί χειρουργοί προτείνουν τις παρακάτω συμβουλές:
Το να απομακρύνει κανείς το χιόνι είναι σωματικά απαιτητική εργασία και θα μπορούσε να θέσει σε μεγάλη πίεση την καρδιά σου. Εάν γενικά κάνεις καθιστική ζωή ή έχεις οποιαδήποτε ιατρικά προβλήματα, μην αποπειραθείς καλύτερα να βγεις στην αυλή εκτός και αν έχεις την άδεια του γιατρού σου.
Βεβαιώσου ότι το φτυάρι χιονιού που διαθέτεις είναι αρκετά ελαφρύ ενώ θα πρέπει επίσης να είναι στο κατάλληλο μέγεθος για το ύψος σου.
Φόρεσε αδιάβροχα ρούχα για να παραμείνεις ζεστή και στεγνή. Ένα καπέλο, χοντρές κάλτσες και ζεστά γάντια θα κρατήσουν τα χέρια σου στεγνά αλλά και χωρίς φουσκάλες. Τα παπούτσια ή μπότες σου θα πρέπει να έχουν αντιολισθητικές σόλες.
Ξεκίνησε την απομάκρυνση του χιονιού όσο το χιόνι είναι φρέσκο και άρα ελαφρύ ακόμη. Έτσι, ελαχιστοποιείς και τον κίνδυνο να γλιστρήσεις αφού το φρέσκο χιόνι δεν γλιστρά τόσο όσο το παγωμένο.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr
Σε διαβούλευση έως τις 16 Μαρτίου, το νέο νομοσχέδιο για την παραγωγή, εξαγωγή και διάθεση τελικών προϊόντων φαρμακευτικής κάνναβης.
Ο εμβολιασμός για Covid-19 στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για τις έγκυες ή τα βρέφη και τα νεογέννητα.
Τι δείχνουν τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης οροεπιδημιολογικής μελέτης που έγινε στη χώρα μας από το ΕΚΠΑ.
Στις 3 Μαρτίου του 1971 ξεκίνησε στην Ελλάδα το ταξίδι της η Merck ΕΠΕ ως θυγατρική της πολυεθνικής "Merck KGaA" που εδρεύει στη Γερμανία.
H συμφωνία αφορά στην άδεια εκμετάλλευση για τον συνδυασμό μονοκλωνικών αντισωμάτων που εξουδετερώνει τον ιό SARS-CoV-2 για τη θεραπεία της νόσου COVID-19.
Τα δεδομένα των ερευνητών δείχνουν ότι αυτή είναι η κομβική μετάλλαξη που καθιστά τον ιό πιο μολυσματικό.
Στα apps για το περπάτημα, τα 10.000 βήματα θεωρούνται η ιδανική άσκηση για την ημέρα μας.
Το ΚΑΟ του ΥΓΕΙΑ αποτελεί το πλέον σύγχρονο και πλήρως εξοπλισμένο κέντρο στην Ελλάδα και ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη.
Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH) είναι μια συχνή απειλητική γενετική νόσος, η οποία προκαλείται από την υψηλή χοληστερόλη.
Oι άνθρωποι με άγχος ή κατάθλιψη συνήθως εμφανίζουν Αλτσχάιμερ σε πιο νεαρή ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Η ELPEN συμμετείχε στο διάλογο που διοργάνωσε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή της Ε.Ε.
Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την εξέλιξη της πανδημίας, των lockdown και της συνέχισης των μέτρων προστασίας.
Η νέα πλατφόρμα ενημέρωσης για τη σπάνια γενετική νόσο Fabry είναι πλέον διαθέσιμη στα ελληνικά.
Παγκοσμίως, 1 στους 6 θανάτους οφείλεται στον καρκίνο κάτι που η ανοσο-ογκολογία μπορεί να αλλάξει.
Η Chiesi στο πλευρό των "σπάνιων ασθενών" μέσω του τμήματος Chiesi Global Rare Diseases.
Τα εμβόλια Covid-19 μπορεί να επηρεάσουν πρόσκαιρα τις μαστογραφίες, γι’ αυτό αυτές πρέπει να γίνονται πριν την πρώτη δόση ή αρκετά μετά τη δεύτερη, συμβουλεύουν Αμερικανοί επιστήμονες.