Συνεχης ενημερωση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ - CAPITALHEALTH

Τετάρτη, 23-Δεκ-2020 18:33

Διατροφικά tips και ιδέες για ποιοτικό χρόνο στο σπίτι από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

Εκτύπωση
Αποστολή με email
Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
Μικρότερο μέγεθος κειμένου

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αν και με λιγότερα άτομα εφέτος, θα φέρει για ακόμη μια χρονιά μικρούς και μεγάλους αντιμέτωπους με πολλές διατροφικές προκλήσεις. Πώς θα νικήσουμε τη λαιμαργία και τι πρέπει να κάνουμε εάν τελικά υποκύψουμε σε πολλούς γευστικούς πειρασμούς;

Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου δίνει εορταστικές διατροφικές συμβουλές στα παιδιά των Αθλητικών Ακαδημιών ΟΠΑΠ και τους γονείς τους, τις οποίες όλοι μπορούμε να ακολουθήσουμε:

Τα Χριστούγεννα αποτελούν, επίσης, ιδανική ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν ποιοτικό και δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά τους στο σπίτι. Επιπλέον, είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθουν τα παιδιά την αξία της αγάπης και της προσφοράς, όπως εξηγεί η Εκπαιδευτική Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου, υπεύθυνη της ομάδας ψυχολόγων στις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ. Δείτε τι συμβουλεύει τους γονείς:

Δίπλα σε 178 ακαδημίες ποδοσφαίρου και μπάσκετ από όλη την Ελλάδα

Το πρόγραμμα Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ υποστηρίζει 50 ερασιτεχνικά σωματεία μπάσκετ και 128 ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου από όλη την Ελλάδα. Τα 18.000 παιδιά των ακαδημιών, οι γονείς και οι προπονητές τους συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους από απόσταση, μέσω της πλατφόρμας Sports Academies Online, στην οποία είναι διαθέσιμο όλο το επιστημονικό και προπονητικό υλικό του προγράμματος. Σε μεγάλο μέρος του επιστημονικού υλικού έχει πρόσβαση και το ευρύ κοινό, μέσω της ιστοσελίδας Εταιρικής Υπευθυνότητας του ΟΠΑΠ www.opapcsr.gr

Διαβάστε ακόμα για:

ΟΠΑΠ

Επιμέλεια ύλης

Ελένη Δασκαλάκη eleni.daskalaki@capital.gr
Βίκυ Κουρλιμπίνη vicky.kourlibini@capital.gr

Τελευταία άρθρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

10:52 05/03

Έρευνα: Η χρήση κάνναβης στους νέους επηρεάζει τον δείκτη νοημοσύνης τους

Η συχνή χρήση κάνναβης από τους εφήβους συνδέεται με πτώση του δείκτη νοημοσύνης τους, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη.

09:17 05/03

Ανακλήσεις παιδικών ρούχων και παιχνιδιών στην Ελλάδα: Τα επίσημα στοιχεία

Οι ανακλήσεις επικίνδυνων προϊόντων για παιδιά είναι ένα θέμα που αξίζει την προσοχή της πολιτείας και, βέβαια, των γονιών.

08:34 05/03

Οστεοπόρωση στους άντρες: Πότε πρέπει να εξεταστείτε και σε τι μπορεί να οφείλεται;

Η οστεοπόρωση δεν είναι "γυναικεία υπόθεση". Διαβάστε όσα χρειάζεται να γνωρίζουν όλοι οι άντρες.

07:34 05/03

Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας με υγεία και ασφάλεια στο Κέντρο Μαστού του Metropolitan Hospital

Έξι ειδικές προληπτικές εξετάσεις για όλο τον Μάρτιο σε ειδικές τιμές.

13:14 04/03

Ο όμιλος Coca-Cola HBC στηρίζει τη δημιουργία του Ινστιτούτου Κυτταρικών Θεραπειών στην Ελλάδα

Aνακοίνωσε τη δωρεά δύο σημαντικών οργάνων ιατρικού εξοπλισμού.

11:59 04/03

Bristol Myers Squibb: Έγκριση από την ΕΕ για το fedratinib για τη θεραπεία της μυελοΐνωσης

Πρόκειται για την πρώτη νέα θεραπευτική επιλογή που εγκρίνεται στην Ευρώπη για τη μυελοΐνωση εδώ και σχεδόν μία δεκαετία.

11:37 04/03

Η MSD βοηθά στην παραγωγή του εμβολίου της Johnson & Johnson

Η BARDA παρέχει στην MSD χρηματοδότηση για την επέκταση της παραγωγής της MSD σε εμβόλια και φάρμακα κατά της COVID-19.

10:01 04/03

Συχνές ερωτήσεις – απαντήσεις σχετικά με το εμβόλιο της Johnson & Johnson

Με ποια τεχνολογία έχει παρασκευαστεί, σε τι διαφέρει από τα υπόλοιπα, οι δόσεις και η ασφάλεια.

04:09 04/03

Παχυσαρκία, ένας σοβαρός παράγοντας επιπλοκών και θνητότητας της νόσου Covid-19

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη συμβολή της στην COVID-19.

23:59 03/03

Τσικνίστε χωρίς τύψεις – και χωρίς να βαρυστομαχιάσετε!

Έστω και στο σπίτι μας φέτος, το έθιμο θα το κρατήσουμε: Την Τσικνοπέμπτη απολαμβάνουμε ψητά κρέατα - και όχι μόνο! Πώς μπορείτε όμως να τσικνίσετε χωρίς να βαρυστομαχιάσετε;

12:03 02/03

Εξέταση αίματος θα μπορούσε να αντικαταστήσει τις βιοψίες

Τι αναφέρει ο Dr. Ronen Sadeh, επικεφαλής του Senseera Health.

11:05 01/03

Τι σχέση έχει η διατροφή με την κατάθλιψη;

Το παράδοξο είναι ότι ενώ πολύ συχνά τείνουμε να συνδέουμε σωματικές ασθένειες ή συμπτώματα με τη διατροφή μας, δεν συμβαίνει το ίδιο με ασθένειες του νου και της ψυχής μας.