Συνεχης ενημερωση

    Παρασκευή, 31-Μαϊ-2019 07:33

    Καταδύσεις, ένα σπορ που αξίζει να δοκιμάσετε

    Καταδύσεις, ένα σπορ που αξίζει να δοκιμάσετε
    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Μπορεί να ακούγεται ως κλισέ, αλλά είναι η απόλυτη πραγματικότητα – και ταυτόχρονα, η απόλυτη φαντασίωση. Απ’ την πρώτη "πραγματική" βουτιά στα νερά της θάλασσας ανοίγεται μπροστά στα μάτια σας ένας ολοκαίνουργιος, υπέροχος και πολύχρωμος κόσμος που περιμένει να τον εξερευνήσετε. Γι’ αυτό, άλλωστε, και αυξάνονται συνεχώς οι φανατικοί φίλοι του σπορ των καταδύσεων. Ένα σπορ που φαίνεται πως στην Ελλάδα βρίσκει τον ιδανικό του χώρο, αφού το ανάγλυφο του ελληνικού βυθού είναι μοναδικής ομορφιάς, με υψίπεδα, κοιλάδες, χαράδρες, κοίτες "ποταμών", βουνά και σπήλαια. Μπορεί εδώ να μην έχουμε τα πολύχρωμα ψάρια που συναντά κανείς στους τροπικούς, σίγουρα όμως το θέαμα θα σας συναρπάσει. 

    Scuba, κατάδυση ή ελεύθερη κατάδυση;

    Η λέξη scuba αποτελεί ακρωνύμιο του Self Contained Underwater Breathing Apparatus και υποδηλώνει τον "αυτόνομο" δύτη. Δηλαδή το δύτη που μεταφέρει μαζί του όλο τον εξοπλισμό και τα αποθέματα αέρα που θα χρειαστεί ώστε να ξεκινήσει και να ολοκληρώσει μια κατάδυση. Εξ’ αυτού η ελληνική λέξη αυτοδύτης. Όλες οι καταδύσεις αναψυχής, αυτές δηλαδή που ενδιαφέρουν τους περισσότερους από τους ανθρώπους που ασχολούνται με το βυθό, είναι αυτόνομες καταδύσεις (scuba diving). Ο όρος κατάδυση περιλαμβάνει επίσης τις καταδύσεις με παροχή αέρα από την επιφάνεια. Ο δύτης συνδέεται με την επιφάνεια με λώρο ο οποίος τον τροφοδοτεί με αέρα σε όλη την διάρκεια της κατάδυσης ή κατά την διάρκεια της αποσυμπίεσης. Αφορούν επαγγελματικές καταδύσεις. Κλασική ελληνική εικόνα αυτή των σφουγγαράδων με τα σκάφανδρα. Άλλη μορφή κατάδυσης είναι η  ελεύθερη όπου ο δύτης καταδύεται μόνο με μια αναπνοή την οποία παίρνει στην επιφάνεια. Καταδύεται και αναδύεται με μόνη "αποθήκη" αέρα τα πνευμόνια του. Θυμάστε την ταινία "Απέραντο Γαλάζιο"; Αυτό ακριβώς!

    Υπάρχουν περιορισμοί στο ποιος μπορεί να δοκιμάσει;

    Όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι αυτόνομες καταδύσεις δεν βάζουν πολλά όρια. Ανώτατο όριο ηλικίας για να ξεκινήσει κάποιος καταδύσεις δεν φαίνεται να υπάρχει. Όπως και σε πολλές ακόμη φυσικές δραστηριότητες, όλα εξαρτώνται από την αντοχή του ενδιαφερόμενου. Κλασσικό παράδειγμα η Λένι Ρίφενσταλ, η οποία ξεκίνησε τις καταδύσεις στην ηλικία των 75 ετών και σε ηλικία 100 ετών το 2002 παρουσίασε την ταινία  "Underwater Impressions" με υποβρύχιες λήψεις! Όσον αφορά το κατώτερο όριο, σε γενικές γραμμές οι οργανισμοί εκπαιδεύουν παιδιά από την ηλικία περίπου των 13 ετών με περιορισμό βάθους και πάντα για συνοδευόμενες καταδύσεις. 

    Επίσης δεν υπάρχει περιορισμός σχετικά με το αυξημένο σωματικό βάρος. Ωστόσο, η αυξημένη παρουσία λίπους στο σώμα του αυτοδύτη απαιτεί πιο συντηρητικούς υπολογισμούς στην διαδικασία της αποσυμπίεσης. Αυτό όμως αφορά σε απαιτητικές καταδύσεις, πέρα από το όριο των καταδύσεων αναψυχής.

    Το ίδιο ισχύει γενικά και με την ύπαρξη προβλημάτων υγείας. Αν κάποιος είναι "ικανός" για οποιαδήποτε ήπια μορφή άσκησης είναι κατάλληλος για καταδύσεις. 

    Πριν ξεκινήσετε θα χρειαστείτε ιατρική εξέταση από γιατρό και ειδικά αν είστε άνω των 40 ετών βεβαίωση ειδικά από καρδιολόγο. Στην διάρκεια της "καταδυτικής ζωής" του αυτοδύτη, η καλύτερη πρόληψη είναι η επίσκεψη σε γιατρό ειδικευμένο σε καταδυτικά θέματα.

    Είναι οι καταδύσεις άσκηση;

    Η κατάδυση δεν είναι άσκηση, αν εξαιρέσουμε την κίνηση των καταδυτικών πτερυγίων (κοινώς βατραχοπέδιλα). Πολύ απαιτητική άσκηση όμως είναι η ...άρση εξοπλισμού η οποία γυμνάζει πολλές διαφορετικές ομάδες μυών.

    Τι κερδίζει κάποιος ασχολούμενος με τις καταδύσεις;

    • Ώρες απόλυτης χαλάρωσης.
    • Άδειασμα του μυαλού από τα καθημερινά και επαναφόρτιση μας για την καθημερινότητα.
    • Έναν μοναδικό τρόπο επαφής με την φύση.
    • Συγκλονιστικές επαφές με τους κατοίκους της θάλασσας.
    • Ικανότητα παρατήρησης του απολύτως μικρού και σταδιακή κατανόηση και συνειδητοποίηση  ότι αυτό που βλέπουμε γύρω μας δεν είναι ντεκόρ αλλά ένας ολόκληρος καλά δομημένος και απολύτως αλληλοεξαρτώμενος κόσμος.
    •  

    Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τα μέλη του Συλλόγου Ερασιτεχνών Αυτοδυτών "ΤΗΘΥΣ" (www.scubadive.gr)

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    13:09 26/02

    Το πρώτο κρούσμα κοροναϊού στην Ελλάδα

    Σύμφωνα με τις πληροφορίες από το Υπουργείο Υγείας πρόκειται για γυναίκα 38 χρονών στη Θεσσαλονίκη

    07:51 26/02

    Επενδύσεις και ανάπτυξη: Το παράδειγμα της Allergan στην Ιρλανδία

    Μιλάμε συχνά για επενδύσεις και ανάπτυξη και στην Ελλάδα, κρίνοντας όμως εκ του αποτελέσματος είναι πιθανό πως δεν έχουμε αναγνωρίσει το στενό σύνδεσμο μεταξύ τους.

    07:50 26/02

    Γιατί τα "παρατάμε" όταν αρχίζουμε γυμναστική; Οι λόγοι και τι μπορούμε να κάνουμε

    Γιατί διακόπτουμε παρά την καλή μας διάθεση να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε συστηματικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να συνεχίσουμε;

    07:46 26/02

    Πότε περιμένουμε το πρώτο εμβόλιο για τον κοροναϊό

    Το νωρίτερο σε έναν χρόνο μπορούμε να περιμένουμε το εμβόλιο για τον κοροναϊό, παρότι οι εταιρείες έχουν ξεκινήσει ήδη την έρευνα.

    17:57 25/02

    Ανάκληση του APOTEL από τον ΕΟΦ και η απάντηση της UNI-PHARMA

    "Ασφαλές το σκεύασμα" απαντά η εταιρεία Uni-pharma.

    11:11 25/02

    Νέος κοροναϊός: Μύθοι και αλήθειες

    Επειδή η πληροφόρηση είναι η καλύτερη άμυνα, ας ξεκαθαρίσουμε μερικές κοινές παρανοήσεις για το νέο κοροναϊό.

    11:08 25/02

    Ένα πολύ καλό νέο για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

    Η προεγχειρητική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει συγκεκριμένες ασθενείς και να μειώσει τις πιθανότητες για επέμβαση στο μαστό ή για ριζικές μαστεκτομές.

    11:00 25/02

    CSL Behring: Παγκόσμια εταιρεία βιοτεχνολογίας με εξειδίκευση στις πρωτεΐνες πλάσματος

    Η CSL Behring είναι παγκοσμίως μια ηγετική εταιρεία βιοτεχνολογίας με εστίαση στις σπάνιες και σοβαρές παθήσεις.

    11:30 24/02

    Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος: Οι οδηγίες προστασίας από τον κοροναϊό

    Επικαιροποιημένες συμβουλές και οδηγίες για τα μέτρα προστασίας και αποφυγής του κοροναϊού.

    11:20 24/02

    Σπάνιες παθήσεις για... 300 εκατομμύρια ανθρώπους

    300 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν έχοντας κάποια σπάνια πάθηση, σύμφωνα με νέα έρευνα, που σημαίνει πως τα νοσήματα αυτά αφορούν περίπου το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού.

    23:59 23/02

    Μούχλιασε το φαγητό. Το πετάμε ή όχι;

    Με εξαίρεση ορισμένα τυριά, κανείς δεν θα έτρωγε μουχλιασμένο φαγητό! Είναι όμως απαραίτητο να πετάξουμε το ψωμί ή το τυρί που έχει μουχλιάσει;

    11:44 21/02

    Πόσο επιζεί ο κοροναϊός σε μια επιφάνεια;

    Ο ρόλος της θερμοκρασίας και της υγρασίας καθώς και το υλικό επηρεάζουν το χρόνο επιβίωσης του ιού σε άψυχες επιφάνειες.

    11:17 21/02

    Μπορεί η λουτροθεραπεία να προλάβει το έμφραγμα; Ο καρδιολόγος εξηγεί

    Ο καρδιολόγος Αντώνιος Πολυδώρου εξηγεί πώς η λουτροθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος.

    23:59 20/02

    Δυναμώνει το ανοσοποιητικό και αδυνατίζει!

    Τα λαχανικά έχουν αντιοξειδωτική δράση, βιταμίνες και διουρητικές ιδιότητες.

    09:03 20/02

    Κοροναϊός: Συμπεριφέρεται σαν τον ιό της γρίπης και τι σημαίνει αυτό

    Ο τρόπος μετάδοσης του νέου ιού μοιάζει περισσότερο με αυτόν της γρίπης παρά με του SARS, σύμφωνα με κινεζική έρευνα.

    08:49 20/02

    "Έξυπνα ρούχα" φροντίζουν την υγεία μας

    Yφάσματα με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ή τη δυνατότητα να μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή είναι μόνο μερικά παραδείγματα από ένα πολύ κοντινό μέλλον.