Συνεχης ενημερωση

    Δευτέρα, 21-Ιαν-2019 23:59

    Αυτό είναι το μυστικό σας όπλο κατά των ιώσεων!

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου


    Η εποχή της γρίπης έχει ξεκινήσει αλλά και οι κοινές ιώσεις εξαπλώνονται κατά κύματα. Η καλή ενημέρωση είναι ο βασικός τρόπος για να προλάβουμε, να αντιμετωπίσουμε σωστά και να αναρρώσουμε εντελώς στην περίπτωση που βρεθούμε αντιμέτωποι με τους ιούς. 

    Πώς ένας ιός μας ρίχνει στο κρεβάτι
    Η γρίπη, όπως και οι περισσότεροι ιοί, εξαπλώνεται με σταγονίδια μέσω του αέρα. Αυτό σημαίνει πως αν βρισκόμαστε 1-2 μέτρα μακριά από κάποιον που έχει τον ιό, είναι αρκετά πιθανό να κολλήσουμε. Όταν ο ιός μπει στον οργανισμό μας, προσκολλάται στις βλεννογόνους μεμβράνες όπως το πίσω μέρος της μύτης, ο λαιμός και οι βρόγχοι των πνευμόνων. 

    Στη συνέχεια, ο εισβολέας καταλαμβάνει τα επιθήλια κύτταρα που αποτελούν τις βλεννογόνους μεμβράνες και παίρνει τον έλεγχο του μεταβολικού τους μηχανισμού με στόχο να αντιγραφεί και να φτιάξει περισσότερους ιούς, οι οποίοι μολύνουν γειτονικά κύτταρα. 

    Αυτή η αρχική φάση διαρκεί μία με τέσσερις ημέρες. "Στην αρχή, δεν νιώθουμε άρρωστοι. Δεν γνωρίζουμε, καν, πως ο ιός βρίσκεται στον οργανισμό" σχολιάζει ο δρ William Schaffner, ειδικός στις μολυσματικές νόσους στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt στις ΗΠΑ. 

    Καθώς ο ιός αποικίζει τον αναπνευστικό μας σωλήνα, το σώμα μας αρχίζει να καταλαβαίνει πως κάτι συμβαίνει και ως αντίδραση, ενεργοποιεί τις ανοσολογικές του στρατιές, απελευθερώνοντας πρωτεΐνες, τις ιντερφερόνες, για να αντιμετωπίσουν τον εισβολέα. Οι ιντερφερόνες κατακλύζουν το κυκλοφορικό μας και συγκεντρώνονται στις βλεννογόνους, παρακινώντας κι άλλες πρωτεΐνες, τις κυτοκίνες, να μπουν στη μάχη. Αυτές οι πρωτεΐνες-στρατιώτες κυκλοφορούν στο σώμα μας, έτοιμες για συμπλοκή. "Παραδόξως, οι στρατιώτες του οργανισμού μας είναι αυτοί που μας προκαλούν τα δυσάρεστα συμπτώματα της γρίπης ή μιας απλής ίωσης" εξηγεί ο καθηγητής. 

    Ο πόλεμος προκαλεί φθορές, οπότε ανεβάζουμε πυρετό, πονάει το κεφάλι, οι μύες και όλο το μας το σώμα. Αυτά τα πρώτα έντονα συμπτώματα, μάλιστα, είναι που διαχωρίζουν τη γρίπη από ένα κοινό κρυολόγημα. 

    Παρότι μπορεί να νιώθουμε χάλια γενικώς, η πραγματική μάχη δίνεται μέσα στον αναπνευστικό μας σωλήνα όπου εντοπίζεται ο ιός. Όταν ο πόλεμος λήξει, και οι στρατιώτες του ανοσοποιητικού εξολοθρεύσουν τον ιό, παύει ο πυρετός και οι πόνοι στο σώμα, παραμένει όμως ακόμη η φλεγμονή στο λαιμό, τα ιγμόρεια και τους βρόγχους καθώς τα κύτταρα σε αυτές τις περιοχές έχουν υποστεί φθορές και είναι σαν πληγές. Γι’ αυτό "τρέχει" η μύτη μας, φτερνιζόμαστε και βήχουμε για να απομακρυνθούν οι φθαρμένοι ιστοί. 

    Το μυστικό μας όπλο
    Ο πόνος σε όλο το σώμα και ο πυρετός αποτελούν ένδειξη πως θα πρέπει να αρχίσουμε να πίνουμε πολλά υγρά. Η μάχη που συμβαίνει στο σώμα μας, μας αφυδατώνει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνουμε ένα ποτήρι νερό ή άλλο υγρό κάθε ώρα, αποφεύγοντας καφεϊνούχα και αλκοολούχα ροφήματα. Η επαρκής ενυδάτωση, θα ελαττώσει τον πονοκέφαλο και να υποστηρίξει την ανοσοποιητική άμυνα του οργανισμού καθώς οι πρωτεΐνες-στρατιώτες μεταφέρονται στις περιοχές της εισβολής μέσω των σωματικών υγρών και η αφυδάτωση εμποδίζει τη μετακίνησή τους. Αυτός είναι και ένας λόγος που όταν είμαστε άρρωστοι έχουμε διάθεση για σούπα και λαχταρούμε ζουμερά φρούτα και σαλάτες.

     

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    16:23 20/11

    Σημαντική διημερίδα για την επεμβατική καρδιολογία

    Επιτυχημένη η διημερίδα του Τομέα Καρδιάς του Metropolitan General "Επεμβατική Καρδιολογία 2019" στην Αίγλη Ζαππείου.

    13:38 20/11

    Η Bayer Ελλάς στο πρώτο  Ελληνογερμανικό Φόρουμ Καινοτομίας

    Κεντρικό θέμα του φόρουμ "Η καινοτομία ως μοχλός ανάπτυξης – Μία ελληνογερμανική συνεργασία".

    06:47 20/11

    Μικροβιακή αντοχή: Η μεγάλη απειλή για την υγεία μας

    Με 700.000 θανάτους το χρόνο συσχετίζεται η μικροβιακή αντοχή και η ορθολογική χρήση των αντιβιοτικών είναι το κλειδί για την αντιμετώπισή της.

    23:59 19/11

    Θέλετε γρήγορο μεταβολισμό; Δοκιμάστε αυτά τα φρούτα!

    Τα φρούτα αυτά περιέχουν σε μεγαλύτερη συγκέντρωση μια θρεπτική ουσία που επιταχύνει το μεταβολισμό.

    09:25 19/11

    Τα δεδομένα για τη ΧΑΠ και τα συμπτώματα που πρέπει να πάρουμε στα σοβαρά

    Το #happyBREATHday είναι η νέα καμπάνια της Chiesi για τη ΧΑΠ, τη σοβαρή και συχνή νόσο του αναπνευστικού που αφορά και πολύ νεότερους ανθρώπους απ' ότι νομίζαμε.

    09:52 18/11

    Κλιματική αλλαγή: Επηρεάζει την υγεία, τη δουλειά και τη ζωή μας

    Στο εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σχεδιάζεται το πώς η ανθρωπότητα θα αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

    23:59 17/11

    Μπορεί η στυτική δυσλειτουργία να "προειδοποιεί" για πρόβλημα καρδιάς;

    Η στυτική δυσλειτουργία έχει πλέον συνδεθεί με ορισμένες σοβαρές ή λιγότερο σοβαρές παθήσεις.

    23:59 17/11

    Πώς θα προστατέψουμε τα παιδιά μας από τη σεξουαλική παρενόχληση;

    Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην κακοποίηση των παιδιών, ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για την προστασία τους από τη σεξουαλική παρενόχληση.

    13:37 15/11

    Μια πολύ σοβαρή επίδραση της ιλαράς στο ανοσοποιητικό μας

    Δύο νέες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ιλαρά μπορεί να προκαλέσει "αμνησία" στο ανοσοποιητικό, κάνοντάς μας επιρρεπείς σε άλλες ασθένειες.

    09:31 15/11

    Θεραπεία για πολλαπλή σκλήρυνση και εγκυμοσύνη

    Πολλαπλή σκλήρυνση: Τι αλλάζει στη χορήγησης της ιντερφερόνης β-1b στην εγκυμοσύνη;

    23:59 14/11

    Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

    Είναι αλήθεια ή μύθος πως μετά τα σαράντα παχαίνουμε ευκολότερα και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα;

    16:43 14/11

    Εξέλιξη: Νέες επεμβατικές τεχνικές για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

    Οι σύγχρονες επεμβατικές τεχνικές στην υπηρεσία του καρδιαγγειακού ασθενή.

    08:27 14/11

    Σακχαρώδης διαβήτης. Τι είναι, πώς αντιμετωπίζεται και ποιες οι επιπλοκές του;

    Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη, σήμερα. Δεδομένου ότι ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων με διαβήτη δεν το γνωρίζει ότι πάσχει, η ενημέρωση είναι σημαντική.

    07:46 14/11

    Σεξουαλική ζωή και σακχαρώδης διαβήτης: Επηρεάζει το ένα το άλλο;

    Μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει αρνητικά την ερωτική ζωή των ασθενών; Και πώς;

    07:44 14/11

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση

    Η διατροφή στην πολλαπλή σκλήρυνση και ένα βιβλίο "έκπληξη" από τη σεφ Ντίνα Νικολάου.

    12:26 08/11

    Ο HPV ευθύνεται για το 99% των περιπτώσεων καρκίνου του τραχήλου

    #vazoume_telos! ονομάζεται η εκστρατεία ενημέρωσης της MSD για τον εμβολιασμό έναντι του ιού HPV που σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.