Συνεχης ενημερωση

    Δευτέρα, 29-Απρ-2019 23:59

    Πόσο κινδυνεύετε από καρδιακή προσβολή; Οι αριθμοί απαντούν!

    • Εκτύπωση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Ένας στους τέσσερις θανάτους στις ΗΠΑ οφείλεται σε καρδιοπάθεια, σύμφωνα με τον οργανισμό Centers for Disease Control and Prevention, ένα ποσοστό που μας υπενθυμίζει πως η φροντίδα της καρδιάς θα πρέπει να είναι βασική μας προτεραιότητα. Πώς όμως μπορούμε να γνωρίζουμε αν κινδυνεύουμε από καρδιακή προσβολή; Επτά ζωτικής σημασίας αριθμοί μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικά στοιχεία για την καρδιαγγειακή μας υγεία

    Οι αριθμοί αποκαλύπτουν 

    Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που θα πρέπει να έχουμε υπόψη είναι η σύνθεση λίπους στο σώμα μας και πιο συγκεκριμένα το σπλαχνικό λίπος. Άντρες και γυναίκες με αυξημένη περίμετρο μέσης (πάνω από 101 εκ. για τους άντρες και 89 εκ. για τις γυναίκες) έχουν συνήθως περισσότερο σπλαχνικό λίπος το οποίο αυξάνει τις πιθανότητες για καρδιαγγειακές νόσους. 

    Γνωρίζετε πως το σπλαχνικό λίπος μπορεί να σας προδιαθέτει για καρδιοπάθεια ακόμη κι αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό;

    Άλλος σημαντικός αριθμός που αποκαλύπτει πολλά για την υγεία της καρδιάς μας είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), μια μέτρηση του σωματικού λίπους σε σχέση με το ύψος και το βάρος μας. Κάθε αποτέλεσμα κάτω από το 25 είναι θετικό, ενώ μια μέτρηση ΔΜΣ πάνω από 30 σημαίνει παχυσαρκία και αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης και επαπειλούμενη καρδιακή προσβολή. 

    Ποιες άλλες μετρήσεις μπορεί να μας δώσουν πολύτιμα στοιχεία για το αν κινδυνεύουμε από καρδιοπάθεια; Η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της χοληστερόλης, τόσο της "κακής” LDL όσο και της "καλής” HDL, ενώ και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων αποκαλύπτουν πολλά για τους πιθανούς κινδύνους για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. 

    Οι 7 αριθμοί που αποκαλύπτουν εάν κινδυνεύουμε από καρδιακή προσβολή
    Περίμετρος μέσης κάτω από 89 εκ. για τις γυναίκες και από 101 εκ. για τους άντρες
    Δείκτης μάζας σώματος >25
    Αρτηριακή πίεση μικρότερη από 120/80 
    LDL χοληστερόλη μικρότερη από 100 mg/dl
    HDL χοληστερόλη μεγαλύτερη από 60 mg/dl
    Τριγλυκερίδια κάτω από 150 mg/dl
    Συνολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dl

     

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    09:07 11/05

    Θετική γνωμοδότηση της Επιτροπής CHMP για νέα θεραπεία ενηλίκων με ατοπική δερματίτιδα

    Εφόσον εγκριθεί, η τραλοκινουμάμπη θα αποτελέσει τον πρώτο εγκεκριμένο βιολογικό παράγοντα που στοχεύει ειδικά την κυτοκίνη IL-13, βασικό συντελεστή της εκδήλωσης συμπτωμάτων στην ατοπική δερματίτιδα.

    08:21 11/05

    Εμβολιασμός COVID-19: Μετά το εμβόλιο, τι;

    H Ένωση Ασθενών Ελλάδας παρουσιάζει την καμπάνια για τον εμβολιασμό COVID-19.

    08:01 11/05

    Έρευνα: Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και COVID-19

    Παγκόσμια έρευνα βρίσκει τους μισούς από τους συμμετέχοντες να βιώνουν μείωση της πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

    07:41 11/05

    6o Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών: "Μετατροπή της Ελλάδας σε παγκόσμιο κόμβο κλινικών μελετών"

    Συζήτηση για τη συμβολή της φαρμακευτικής καινοτομίας στην οικονομική ανάπτυξη πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του 6ου Οικονομικού Φόρουμ των Δελφών τη Δευτέρα 10 Μαΐου 2021, στο Ζάππειο Μέγαρο.

    08:34 10/05

    COVID-19 και καρδιακή ανεπάρκεια: Νέα ερευνητικά δεδομένα

    Η καρδιακή ανεπάρκεια ως επιπλοκή της λοίμωξης COVID-19 εξετάζεται από την επιστημονική κοινότητα.

    08:26 10/05

    Εμβόλια για τον κορονοϊό και έφηβοι: Το ηθικό δίλημμα της κοινωνίας μας

    Θα πρέπει τα εμβόλια για τον κορονοϊό να προωθηθούν στους εφήβους στις αναπτυσσόμενες χώρες; Το ερώτημα που θέτουν οι ειδικοί χρειάζεται άμεση απάντηση.

    23:59 09/05

    Η διατροφή στην προεμμηνόπαυση – οι απαραίτητες βιταμίνες και συστατικά

    Τι αλλάζει στη διατροφή στην προεμμηνόπαυση; Πολλά, αφού οι ανάγκες του οργανισμού είναι διαφορετικές και χρειάζεται περισσότερη προσοχή ώστε να τις καλύπτουμε.

    09:36 07/05

    Ψωρίαση: Νέες θεραπείες αλλάζουν τη ζωή των ασθενών

    Περίπου 250.000 άνθρωποι στην Ελλάδα πάσχουν από τη νόσο γι’ αυτό και οι εξελίξεις στη θεραπεία της ψωρίασης είναι σημαντικές.

    09:20 07/05

    Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα: Η νόσος και οι προκλήσεις

    H 8η Μαΐου δρα αφυπνιστικά ως η Παγκόσμια Ημέρα Αγκυλοποιητικής Σπονδυλοαθρίτιδας.

    23:59 06/05

    Είναι το ελαιόλαδο το καλύτερο λάδι για τηγάνισμα;

    Τα τηγανητά δεν είναι ό,τι πιο υγιεινό, όταν τηγανίζουμε όμως το λάδι που επιλέγουμε είναι σημαντικό!

    09:26 06/05

    Άσθμα: Κινδυνεύουν περισσότερο από COVID-19 οι ασθενείς;

    Η βαρύτητα και η μορφή του άσθματος επηρεάζει την απάντηση, ωστόσο οι ασθματικοί ασθενείς θα πρέπει όλοι να εμβολιαστούν κανονικά.

    09:03 06/05

    Μεταλλάξεις του κορονοϊού: Πόσο μας προστατεύουν τα υπάρχοντα εμβόλια;

    Τα δεδομένα από το Ισραήλ και τις ΗΠΑ μας δίνουν στοιχεία για το κατά πόσο εμβόλια που διαθέτουμε παρέχουν προστασία από παραλλαγές του ιού SARS-CoV-2.

    14:42 05/05

    Μελέτη: Η δράση του anakinra κατά της πνευμονίας από COVID-19

    Η Sobi και το Ελληνικό Ινστιτούτο Μελέτης της Σήψης αναφέρουν ότι η χρήση του anakinra βελτίωσε τη συνολική κλινική έκβαση κατά 64% σε νοσηλευόμενους ασθενείς με πνευμονία οφειλόμενη σε COVID-19.

    09:08 05/05

    Θρομβώσεις μετά τα εμβόλια και μετά τη νόσηση με COVID-19

    Οι θέσεις Αμερικανικών Ιατρικών Ενώσεων για τον εμβολιασμό έναντι της COVID-19 και τους πιθανούς κινδύνους.

    08:56 05/05

    Εσύ, μήπως παίρνεις το σάκχαρό σου χαΛΛΛαρά;

    Η νέα διαδικτυακή εκστρατεία της ΑΜΚΕ "Με Οδηγό το Διαβήτη" κάνει focus στη Βόρεια Ελλάδα με ambassador τον Γιώργο Μαυρίδη.

    23:59 04/05

    "Είμαστε ό,τι τρώμε"; Τότε, τι να τρώμε για να είμαστε καλά;

    Η διατροφή μας παίζει μεγάλο ρόλο στην ευεξία, τη διάθεσή μας για άσκηση και φυσικά, στην καλή μας υγεία.