Συνεχης ενημερωση

    Δευτέρα, 28-Ιαν-2019 23:59

    Θέλετε να γίνετε πιο αισιόδοξοι;

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου


    Δεν αρκεί να βλέπει κανείς το ποτήρι μισογεμάτο! Υπάρχουν κι άλλα γνωρίσματα και συνήθειες των ανθρώπων που είναι αισιόδοξοι που τους βοηθούν να ξεπερνούν πιο εύκολα τα εμπόδια, να προβλέπουν και να προσδοκούν την καλύτερη εξέλιξη σε κάθε τους μέρα. Αντιγράψτε τους!

    Βρίσκουν κάθε μέρα κάτι για να προσμένουν
    Μπορεί να είναι εντελώς απλό, π.χ. περιμένουν το τέλος της ημέρας όπου θα απολαύσουν ένα ποτήρι κονιάκ ακούγοντας ένα αγαπημένο τραγούδι ή να μιλήσουν στο τηλέφωνο με κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο. Όσο μικρό και καθημερινό κι αν είναι το θετικό που προσδοκάτε, αποτελεί ένα θετικό ορόσημο στη ζωή σας που κάνει τις μέρες σας μοναδικές και σας προσφέρει μια μικρή δόση καθημερινής ευτυχίας. 

    Χαίρονται με τα μικροπράγματα
    Δεν περιμένουν να πιάσουν το Τζόκερ για να χαρούν. Οι αισιόδοξοι και θετικοί άνθρωποι βρίσκουν χαρά ακόμη και στα μικρότερα πράγματα – π.χ. όταν πετυχαίνουν το αγαπημένο τους τραγούδι στο ραδιόφωνο ή σε μια ηλιόλουστη μέρα μέσα το χειμώνα. 

    Είναι ευγενικοί
    Όταν δεν είστε σίγουροι πώς να αντιδράσετε, επιλέξτε την ευγένεια. Οι θετικοί άνθρωποι βλέπουν την καλή πλευρά της ζωής, αυτό όμως δεν αρκεί. Το μυστικό είναι πως ανταποδίδουν και προκαλούν θετικά συναισθήματα στους γύρω τους. Και όλο αυτό κάνει τους ίδιους να νιώθουν καλύτερα. 

    Είναι συνεχώς απασχολημένοι
    Αυτό σημαίνει πως γεμίζουν τη ζωή τους με ευχάριστες δραστηριότητες και αυτό συνδέετε με το ότι έχουν κάθε μέρα κάτι καλό να περιμένουν. Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα χόμπι. Γεμίστε τα Σαββατοκύριακά σας με δραστηριότητες που σας χαροποιούν και σας γεμίζουν ψυχικά. Αυτός είναι ένας τρόπος να νιώθετε πως ζείτε και απολαμβάνετε τη ζωή σας στο έπακρο!

    Συγχωρούν τον εαυτό τους
    Οι θετικοί άνθρωποι δεν περιορίζουν την ευγένεια και την κατανόηση μόνο στους άλλους, αλλά τις προσφέρουν και στον εαυτό τους. Αναγνωρίζουν πως όλοι κάνουμε λάθη και τα μετανιώνουμε, η διαφορά όμως είναι ότι προσπαθούν να μάθουν από αυτά αντί να τα βλέπουν ως ανυπέρβλητα εμπόδια.

    Ξέρουν πότε να προχωρήσουν μπροστά
    Όταν πέσουν σηκώνονται και συνεχίζουν την προσπάθεια. Ένας θετικός άνθρωπος γνωρίζει πως μία ήττα δεν είναι το τέλος του ταξιδιού, αλλά μόνο ένα μέρος του. 

    Δεν κάνουν συγκρίσεις
    Είναι πολύ εύκολο να είναι κάποιος αισιόδοξος και θετικός όταν δεν συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους. Αντίθετα, εστιάζει στην εκπλήρωση των δικών του προσδοκιών και στόχων μαθαίνοντας από τα λάθη του και ζητώντας βοήθεια και συνεργασία όποτε αυτό χρειάζεται.  

     

    Διαβάστε ακόμα για:

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:37 24/01

    Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τα φάρμακα για την πίεση

    Η χρονοφαρμακολογία ή χρονοθεραπεία εξετάζει την επίδραση ενός φαρμάκου όταν λαμβάνεται συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.

    08:34 24/01

    SyNoesis Therapeutics: Στόχος η αναχαίτιση της νόσου του Πάρκινσον

    Η SyNoesis Therapeutics είναι μια νεοφυής εταιρεία βιοτεχνολογίας με το όραμα να θεραπεύσει τη νόσο του Πάρκινσον (PD) και άλλες ασθένειες του εγκεφάλου.

    23:59 23/01

    Άγχος; 4 πρακτικοί και γρήγοροι τρόποι να το αντιμετωπίσετε

    Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

    11:47 23/01

    Σπαγγέτι πουτανέσκα: Γρήγορο, ελαφρύ και με πολύ ασβέστιο!

    Μια διαφορετική μακαρονάδα μας προτείνει ο διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης.

    11:41 23/01

    Τεστ αίματος "αποκαλύπτει" πότε μια γυναίκα θα μπει στην εμμηνόπαυση

    Το πρώτο τεστ αίματος που προβλέπει αν μια γυναίκα θα έχει την τελευταία περίοδο της στα επόμενα ένα έως δύο χρόνια ανέπτυξαν Αμερικανοί επιστήμονες.

    23:59 22/01

    Το μυστικό της υγείας και της μακροζωίας που... πίνεται

    Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό για περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια ζωής.

    09:47 22/01

    3 ερωτήσεις και απαντήσεις για τον κοροναϊό από την Κίνα

    Τι είναι ο κοροναϊός από την Κίνα, από πού προήρθε και ποια τα συμπτώματα της λοίμωξης;

    09:39 22/01

    Αιμορροφιλία στα παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    Τι είναι η αιμορροφιλία, πώς κληροδοτείται στα παιδιά και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για τις διαθέσιμες θεραπείες.

    14:00 21/01

    Alert: Ο νέος κοροναϊός από την Κίνα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο

    Η Κίνα επιβεβαίωσε χθες ότι ο νέος κοροναϊός που προκαλεί επικίνδυνη πνευμονία μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ωστόσο, τα κρούσματα παραμένουν ακόμη χαμηλά σε αριθμό.

    11:35 21/01

    Μία (ίσως) ιστορική ανακάλυψη για τη θεραπεία του καρκίνου

    Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν τυχαία ανοσοποιητικό κύτταρο που εξοντώνει τον καρκίνο.

    08:23 21/01

    Βουλιμία της άσκησης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Μια επιστημονική ματιά σε μια απειλητική διαταραχή για την οποία οι περισσότεροι δεν μιλάμε, μάλλον, επειδή δεν αναγνωρίζουμε το πρόβλημα. .

    23:59 20/01

    Η καρδιά σας χτυπάει τρελά, να ανησυχήσετε ή όχι;

    Πότε θα πρέπει να το πείτε στο γιατρό σας;

    11:03 20/01

    "Επικίνδυνη για την υγεία" η πρόωρη εμμηνόπαυση

    Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα.

    10:59 20/01

    Πώς θα έχουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση;

    Τι σημαίνει αυτοεκτίμηση και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε; Η ειδικός απαντά.

    08:09 20/01

    Το βραβείο Περιβάλλοντος και Πράσινης Ανάπτυξης του ΕΒΕΑ 2020 στην Uni-pharma

    Με διάκριση ξεκίνησε η χρονιά για τη Uni-pharma.

    23:59 19/01

    Πόσα push-ups κάνετε; Και γιατί έχει σημασία η απάντηση;

    Οι άντρες που μπορούν να κάνουν 40 push-ups έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με νέα μελέτη.