Συνεχης ενημερωση

    Δευτέρα, 28-Μαρ-2016 08:09

    Μην αφήνετε το έκζεμα να σας χαλάει τη διάθεση!

    • Εκτύπωση
    • Αποθήκευση
    • Αποστολή με email
    • Προσθήκη στη λίστα ανάγνωσης
    • Μεγαλύτερο μέγεθος κειμένου
    • Μικρότερο μέγεθος κειμένου

    Αν έχετε έκζεμα σε έξαρση, διαβάστε ένα "όχι” και δύο "ναι” για καλύτερη καθημερινότητα και πιο υγιή επιδερμίδα.

    Όχι: Μην υποκύπτετε στη φαγούρα.

    Το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει έντονη φαγούρα και να είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην ανάγκη να ξυστείτε. Προσπαθήστε ωστόσο να μην το ξύνετε καθώς το ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει αμυχές στην επιδερμίδα με αποτέλεσμα φλεγμονή ή μόλυνση. Ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης είναι να βάλετε την ενυδατική σας στο ψυγείο προτού να τη χρησιμοποιήσετε ώστε να σας προσφέρει διπλή ανακούφιση: δροσιά και ενυδάτωση. Επίσης, οι δροσερές κομπρέσες τοπικά θα βοηθήσουν κι αυτές στην ανακούφιση της φαγούρας.

    Ναι: Τακτική ενυδάτωση 

    Ο πιο συνηθισμένος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα -γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα- και ο καλύτερος τρόπος να το ανακουφίσετε είναι να κρατάτε το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Οι μαλακτικές κρέμες και οι αλοιφές είναι πιο αποτελεσματικές από τις λοσιόν. Αν υποφέρετε συχνά από εξάρσεις, έχετε μια καλή ενυδατική κρέμα στην τσάντα σας για να χρησιμοποιείτε κάθε φορά που νιώθετε το δέρμα σας να σας τραβάει.

    Ναι: Επιλέγετε φυσικά υφάσματα

    Τα στενά ρούχα και τα συνθετικά υφάσματα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας όταν έχετε έκζεμα ή να πυροδοτήσουν κρίση. Αποφεύγετε επίσης τα μάλλινα και άλλα υφάσματα με πιο τραχιά ύφανση. Επιλέγετε φαρδιά ρούχα φτιαγμένα από απαλά, φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι. Κάποιοι άνθρωποι με έκζεμα βρίσκουν ότι τα ρούχα από μετάξι, λινό ή τα μαλακά ακρυλικά είναι επίσης φιλικά με το δέρμα τους. Πλένετε τα καινούργια ρούχα πριν τα φορέσετε για πρώτη φορά για να αποφύγετε να έρθουν σε επαφή με το δέρμα σας ερεθιστικές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στα υφάσματά τους. Χρησιμοποιείτε ένα ήπιο, μη βιολογικό, απορρυπαντικό, αποφύγετε τα αρωματισμένα μαλακτικά ρούχων και ξεπλένετε τα ρούχα σας δύο φορές για να απομακρυνθούν όλα τα κατάλοιπα του σαπουνιού.

    ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

    Εφημερίες Φαρμακείων
    Εφημερίες Νοσοκομείων

    Επιμέλεια ύλης

    ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    08:37 24/01

    Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τα φάρμακα για την πίεση

    Η χρονοφαρμακολογία ή χρονοθεραπεία εξετάζει την επίδραση ενός φαρμάκου όταν λαμβάνεται συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.

    08:34 24/01

    SyNoesis Therapeutics: Στόχος η αναχαίτιση της νόσου του Πάρκινσον

    Η SyNoesis Therapeutics είναι μια νεοφυής εταιρεία βιοτεχνολογίας με το όραμα να θεραπεύσει τη νόσο του Πάρκινσον (PD) και άλλες ασθένειες του εγκεφάλου.

    23:59 23/01

    Άγχος; 4 πρακτικοί και γρήγοροι τρόποι να το αντιμετωπίσετε

    Το στρες δεν κάνει μόνο κακό στην υγεία – μπορεί να μας "παγώσει" την ώρα που η δουλειά απαιτεί καθαρή σκέψη.

    11:47 23/01

    Σπαγγέτι πουτανέσκα: Γρήγορο, ελαφρύ και με πολύ ασβέστιο!

    Μια διαφορετική μακαρονάδα μας προτείνει ο διαιτολόγος Μάνος Δημητρούλης.

    11:41 23/01

    Τεστ αίματος "αποκαλύπτει" πότε μια γυναίκα θα μπει στην εμμηνόπαυση

    Το πρώτο τεστ αίματος που προβλέπει αν μια γυναίκα θα έχει την τελευταία περίοδο της στα επόμενα ένα έως δύο χρόνια ανέπτυξαν Αμερικανοί επιστήμονες.

    23:59 22/01

    Το μυστικό της υγείας και της μακροζωίας που... πίνεται

    Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό για περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια ζωής.

    09:47 22/01

    3 ερωτήσεις και απαντήσεις για τον κοροναϊό από την Κίνα

    Τι είναι ο κοροναϊός από την Κίνα, από πού προήρθε και ποια τα συμπτώματα της λοίμωξης;

    09:39 22/01

    Αιμορροφιλία στα παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

    Τι είναι η αιμορροφιλία, πώς κληροδοτείται στα παιδιά και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για τις διαθέσιμες θεραπείες.

    14:00 21/01

    Alert: Ο νέος κοροναϊός από την Κίνα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο

    Η Κίνα επιβεβαίωσε χθες ότι ο νέος κοροναϊός που προκαλεί επικίνδυνη πνευμονία μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ωστόσο, τα κρούσματα παραμένουν ακόμη χαμηλά σε αριθμό.

    11:35 21/01

    Μία (ίσως) ιστορική ανακάλυψη για τη θεραπεία του καρκίνου

    Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν τυχαία ανοσοποιητικό κύτταρο που εξοντώνει τον καρκίνο.

    08:23 21/01

    Βουλιμία της άσκησης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Μια επιστημονική ματιά σε μια απειλητική διαταραχή για την οποία οι περισσότεροι δεν μιλάμε, μάλλον, επειδή δεν αναγνωρίζουμε το πρόβλημα. .

    23:59 20/01

    Η καρδιά σας χτυπάει τρελά, να ανησυχήσετε ή όχι;

    Πότε θα πρέπει να το πείτε στο γιατρό σας;

    11:03 20/01

    "Επικίνδυνη για την υγεία" η πρόωρη εμμηνόπαυση

    Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων χρόνιων προβλημάτων υγείας, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα.

    10:59 20/01

    Πώς θα έχουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση;

    Τι σημαίνει αυτοεκτίμηση και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε; Η ειδικός απαντά.

    08:09 20/01

    Το βραβείο Περιβάλλοντος και Πράσινης Ανάπτυξης του ΕΒΕΑ 2020 στην Uni-pharma

    Με διάκριση ξεκίνησε η χρονιά για τη Uni-pharma.

    23:59 19/01

    Πόσα push-ups κάνετε; Και γιατί έχει σημασία η απάντηση;

    Οι άντρες που μπορούν να κάνουν 40 push-ups έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με νέα μελέτη.